信号强度 dBm 解读：-30 到 -80 分别意味着什么
dBm 是什么单位
dBm（分贝毫瓦）是一个表示绝对功率的单位，广泛用于射频领域。它是对数标度，每增加 3 dBm，功率翻倍。Wi-Fi 接收信号用 dBm 衡量，范围大约 -95 dBm 到 -10 dBm，全部是负数。
核心认知：数值越大越接近 0，信号越强。-50 dBm 比 -70 dBm 强 100 倍功率。
对照表
| dBm 范围 | 等级 | 体感 | 典型场景 |
|---|---|---|---|
| -10 到 -30 | 极好 | 路由器旁边 | 贴在路由器上测 |
| -30 到 -50 | 优秀 | 满格，带宽跑满 | 同一房间或隔一堵薄墙 |
| -50 到 -60 | 良好 | 大部分场景够用 | 隔一堵砖墙或 10 米外 |
| -60 到 -70 | 一般 | 视频流畅但下载变慢 | 隔两堵墙或 20 米外 |
| -70 到 -80 | 较差 | 频繁重连，视频卡顿 | 隔三堵墙或 30+ 米 |
| -80 到 -90 | 极差 | 几乎连不上 | 路由器范围边缘 |
| 低于 -90 | 不可用 | 连不上 | 超出覆盖范围 |
dBm 和网速的关系
- -60 dBm 以上：可以跑满路由器的物理带宽。
- -60 到 -70 dBm：实际带宽大约是物理带宽的 50–70%。
- -70 到 -80 dBm：可能只有 20–30%，且抖动很大。
- -80 dBm 以下：基本不能愉快上网。
dBm 忽高忽低
拿着手机不动，dBm 也在抖——这个幅度很能说明问题：
- ±2 dBm：稳定，正常。
- ±5 dBm：有轻微干扰（人走动、微波炉）。
- ±10 dBm：严重干扰（另一个强力路由器）。
- ±15 dBm 以上：异常，检查路由器天线或手机。
为什么不同应用看到的 dBm 可能不一样
Android 系统对 Wi-Fi 信号有一个内置校准逻辑，不同 Android 版本和厂商 ROM 的算法不同。PingTools 直接调用系统 API 读原始值，所以它显示的数值和系统 Wi-Fi 设置里可能差几个 dBm——但趋势是一致的。